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工作压力大、繁忙，加班、熬夜、饮食不规律……这些问题普遍存在，但身体是革命的本钱，如果一味追求效益拖垮了身体，岂不是得不偿失？这一张“健康生活时刻表”收好，让快效的生活不落下健康！
图片来源：@人民日报
文章来源于烟台普罗吉